13051696_1185452154850973_70104965939106231_n

Mijn trainer Dirk Demaré heeft 3 loopwedstrijden uitgekozen om mijn loopvermogen te versterken voor het komende triatlonseizoen.  De eerste wedstrijd die ik heb betwist was de Lacosta op zaterdag 16 april.

Dit was een halve marathon. De start vond plaats in Langemark, de finish was in Kortemark.

Wel een unieke formule en een sublieme organisatie. Deze loopwedstrijd was een hoge duurtraining, waardoor ik niet voluit ben geweest. Toch was ik blij de finish te halen, want het heuvelend parcours met Staenberg erin was toch niet van de poes. Ik klokte af met een mooie tijd van 1h18:29 als 8ste.  Ik kon zeker tevreden terugblikken op een sterke prestatie. Hopelijk brengt die lange duurtraining zijn vruchten af bij de volgende belangrijke triatlonwedstrijden. Er waren ook een aantal teamleden aan de start die ook een prachtprestatie hebben neergezet.

 

 

 

 

De volgende wedstrijd werd betwist in Roeselare. In Dwars over de Mandel mocht ik wel voluit mijn kans gaan en eens goed diep gaan. Hier was de startplaats in het Klein Seminarie. Op een vrijdagavond op 22 a13062281_1189204851142370_3461704529084625662_npril was er enorm veel belangstelling voor deze loopwedstrijd.  Om 20u mochten we van start gaan met een hele massa voor de 10 km. In het centrum van Roeselare konden we genieten van de bochtige straatjes in de bruisende stad. Ook in deze wedstrijd liep ik een top 10 plaats. Ik kwam als 7de over de streep met een stevige tijd van 31:43 min. Hier heb ik moeten voor  werken en afzien! Proficiat aan mijn teamgenoten die een schitterend resultaat hebben behaald. Er waren er zelfs twee die mochten juichen op het podium.

 

 

 

 

 

Om nog wat meer snelheid op te doen in functie voor het BK ploegentriatlon in Doornik mocht ik voluit de 5 km op de Krottegemse Corrida lopen op 5 mei. Ik was benieuwd wat ik nog in petto had na wat zware trainingsdagen. Om 17u mochten we van start gaan. In de start kon ik direct vooraan mijn positie aanhouden.  We waren snel met 3 afgescheiden. Bepaalde momenten kon ik de kop nemen, na 1 ronde nam ik resoluut de kop en sloeg ik beetje per beetje een gaatje. Eenmaal het gaatje groter werd, bouwde ik mijn voorsprong stelselmatig uit. Hoewel het heel lastig was, had ik enorm veel voldoening gehad van deze training. Ik won dan ook deze wedstrijd met overtuiging. Zo kan ik met vertrouwen toeleven naar het BK ploegentriatlon in Doornik. Ook een dikke proficiat aan clubgenoot Edward die als 2de eindigde en mocht meevieren op het podium.13124523_1302883173072697_7592129921914132939_n

 

2 Comment on “Loopwedstrijden als voorbereiding begin triatlonseizoen.

  1. Knap artikel , versterk je geloof in je loopvermogen , optimale resultaten pas voor eind seizoen , je bent een kanjer !

    1. Dank u wel Dirk.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *